こんにちは、モルです! あなたは、 短距離、中距離、長距離 とキックのリズムを変えていますか? キックはリズムを意識するだけで タイムの微調整ができるので とても重要ですよ 例えば 100mだったら50×2なので 前半の50が30秒 後半の50が32秒だと 合計1分…
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