こんにちは！モルです！ 「自分の水泳に対する 目標がわからない」 練習のラストで、 「やばい苦しい、少し 力緩めちゃおう、、」 という経験がある人はいませんか？ 水泳は限界を繰り返し、 目標を見据えながら 練習することで成長する ものです。 「少しだ…

こんにちは！モルです！ いきなりですが、 「練習行きたくないー！！」 とか 「なんでおれ水泳やってんだろ、、」 など モチベーションが下がる 時期って定期的に来ますよね❓ これは誰でもよくあると思います ですが、 そのモチベーションの低下から早く脱し…

こんにちは！モルです！ 「十分に睡眠をとっても 身体の疲れが抜けない、、」 「身体は疲れてないのに なんかだるい、、」 そんな悩みがある人はいませんか？？ こんな状態じゃ、 練習も大会も 行きたくなくなりますよね そんな人は スポーツ世界最強大学と…